Jak nie dać się zwariować
Kiedy słyszymy diagnozę: cukrzyca, niedoczynność tarczycy, insulinooporność lub cokolwiek innego nasze życie przewraca się do góry nogami. Czytamy ulotki, słuchamy rad lekarzy, szukamy porad w internecie, robimy zakupy za horrędalne kwoty, a połowę produktów wyrzucamy bo... kompletnie nam nie smakują albo zmuszamy się do jedzenia czegoś, czego ani wygląd ani konsystencja nas nie zachęca. Jest to bardzo złe podejście powoduje tylko złość, zniechęcenie i rezygnacje, a przecież chodzi o nasze zdrowie ! oto kilka moich rad jak sobie radzić i nie zwariować: 1. Choroba to nie wyrok, podejdź do tego jak do nowego wyzwania, projektu który realizujesz długoterminowo, nawet przez całe życie. 2. Nie szukaj odpowiedzi na pytania dotyczące choroby w internecie, na prawdę internet pełen jest bzdur, absurdalnych rad które mogą tylko zaszkodzić Twojemu zdrowiu! 3 . Do zakupów podchodź z rozwagą, nie wszystko musi być bio, eko, vege, fit! Czytaj uważnie składy produktów które k...
